接地氣

接地（英語：ground，earth）

名詞，電路內部的一個「電位參考點」，代表「零電壓狀態」，從這參考點可以測量其它位置的電位，可作為測量系統電壓的基準。

動詞，是電流的一個共同回歸路徑，或是與大地的一個直接有形的連接，一般指的是在系統、設備、設施、裝置的給定點與局部地之間做的電連接，用以確保在任何時候均能即時釋放電能而不發生危險。

「接地氣」（Grounding）是純天然、非侵入性、完全免費的自然療法，效果是全面性的，不分年齡、性別，每個人都受益。

接地氣的好處：

1. 降低壓力——安定情緒、改善心情、提升思緒清晰度。

2. 減少發炎——清除自由基，降低身體的發炎指數。

3. 促進循環——只要接地 1 小時，血液與淋巴的循環就有明顯改善。

4. 改善睡眠——幫助降低皮質醇（壓力荷爾蒙），並調節生理時鐘。

5. 心血管健康——減少血液黏稠度，促進血液循環與營養輸送。

6. 加速傷口癒合——幫助復原、減輕疼痛。

這個不是偽科學的「新時代療法」，只是很少產業能夠從中獲利，不太有人花時間和力氣去教育、倡導這件事。隨著工商社會結構的變遷、時代科技的進步、居住品質的提升、電腦手機的發明，徹底的改變了人類的生活。現代人類的生活型態，與地球能量的接觸越來越少，甚至幾乎切斷了這個連結，導致人類身體儲存的電位持續累積，無法歸零釋放，又失去了生命能量的補給，出現許多「現代文明病」。

因為，地球接收了來自整體宇宙與太陽的能量，以此孕育了生命力量，代表了地、水、火、風，四大元素的的平衡與和諧，也代表了人類、動物、植物、礦物、液體與氣體的整體連結，成為整個生態系統的電位參考點。而我們的身體 (其實也是導電系統)，原本就該適時的連接大地，讓地球幫助我們把體內多餘的極性與電荷中和掉，進一步遏止許多疾病的發生，帶來深層的身心改善。

不論中醫、西醫，都對現代文明病的患者說：赤腳接觸大自然的土壤、草地、沙灘、大自然水域、甚至是用手接觸大樹，能夠減緩現代文明病的症狀，喚醒身體的自然痊癒過程。

如果你還沒開始接地氣，其實是在虧待你自己。現在是時候把這段自然連結找回來了，「回到自然」這條路，永遠不會走錯。